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晨起嘴里发苦别大意,小问题隐藏大麻烦!
(  文章序号:1435    发布日期:2017-12-21    阅读次数:728  )

 有时候早上起来感觉嘴里发苦,刷完牙就好了,这算是口苦吗?早上起来嘴里发苦,吃什么都没有胃口,刷牙漱口也不能去除这味道,是什么原因?

 

 

嘴里为什么会发苦?


 

1.口腔不卫生

 

不良的口腔卫生除了引起牙疼,加重口腔溃疡以外,还可能带来口臭、口苦等让人尴尬的味道。

 

 

2.吸烟酗酒

 

烟酒中的成分会刺激味蕾,导致口苦的错觉。

 

 

3.药物影响

 

一些药物的副作用可能会导致嘴里发苦,常见的有感冒药、止痛药、治疗高血压的药(比如卡托普利)等。

 

 

4.一些微量元素的缺乏

 

缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。

 

 

口苦与哪些疾病有关?

 

嘴里发苦一般是口腔的健康问题,但有些情况下,也会是一些身体疾病的预兆。

 

1.口腔疾病

舌头、唾液腺等的感染可能导致口苦的感觉。

 

2.胃食管反流病

胃食管反流、消化不良导致的长期呕吐、胃酸反流,会引起口苦。但是胆汁流到嘴里的可能性很小,如果没有因为喝酒到剧烈呕吐,吐出胆汁,一般胆汁是不会流到嘴里的。

 

3.神经受损

头部受到外伤,伤到了神经,人对味觉的感觉就会受到影响。长期接触对神经有毒性的物质或者患上了老年痴呆,也可能使人出现错误的味觉。

 

4.其他全身疾病或健康问题

糖尿病、肝病、肾病等多种疾病,也可能导致嘴里产生异常的味道。

 

 

经常嘴里发苦会怎么样?

 

1.营养不良

嘴里发苦可能会导致食欲降低,吃得少,可能会因此导致营养不良。而想要吃得好一点,就需要一些重口味的食物来掩盖嘴里的苦味,这可能导致油盐的摄入过量,增加高血压、心血管疾病的风险。


2.食物中毒

嘴里的苦味较重,吃到某些变质的食物,可能感觉不出来,吃了可能呕吐腹泻甚至食物中毒。


3.情绪抑郁

进食的兴趣都没有了,人生会陡然失去很多乐趣,长期以往,容易使人产生抑郁的情绪。而长期处于抑郁或焦虑的情绪中,又可能使人的神经感觉出现异常,让人感觉嘴里发苦。

 

 

如何预防嘴里发苦?

当出现经常性的晨起口苦症状,要尽快去医院做全面检查,根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。如果口苦由不良生活习惯造成,也不能无视它,要积极改正坏习惯。下面介绍几种消除口苦的方法:

 

1
饮食清淡

少吃过于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特别是新鲜的绿色蔬菜。最好定期喝一些养胃的粥,比如小米粥、红豆粥、西米粥等。

 

2
晚上泡脚

晚上泡脚对全身健康都有好处,最好坚持一年四季都泡脚。

 

3
加强运动

加强锻炼,促进身体的正常代谢,促进消化功能正常运转。

 

4
清洁口腔

治疗牙周病,定期洗牙,学会正确刷牙的方法。

 

5
规律作息

嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一症状。

 

6
戒烟

戒烟带来的好处绝对不仅仅是口气清新这么简单。戒烟还能降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险。

 

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